Tala är silver – tiga är guld. Eller?

Det där med att tala ut, det är något man gärna ironiserar över. Är det inte lite fånigt, lite fjantigt, det där med att hålla på och känna efter, och dessutom tala om det??
Ändå är det ett välkänt faktum att delad börda är halv börda.
Och alla har vi väl känt lättnaden efter ett bra samtal där man pratade om viktiga saker.

Terapi tycks i ligga i tiden, dår-varning eller ej. Belackarna säger kanske att det är ytterligare ett tecken på individualismens framfart, och att nutidens människor saknar riktiga vänner att prata med. Jag tror att man går i terapi för att sluta fred med sig själv, eller för att försöka hitta ett nytt sätt att vara när man insett att det gamla förhållningssättet eller beteendet inte funkar längre. När man kommit in i en återvändsgränd, och insett det själv. I terapi får man hjälp att möta sig själv. Kanske är det bra att börja där. Den klassiska bilden är att terapi hör ihop med livskris och depression, men varför ska det behöva gå så långt som till bottenlös olycka innan man kan tänka sig att satsa både tid, engagemang och pengar på att förstå sig själv bättre?

Jag har den senaste tiden läst flera artiklar där människor säger att ”alla borde unna sig att gå i terapi”. Senast idag en personlig intervju med en rikskänd strulputte som säger att han insett att han vill vara närvarande, och inte bara hela tiden sträva mot nästa mål. Att han vill vara nöjd där han är. Det kan jag både känna igen mig i och sympatisera med.

Det mest grundläggande i livet är att vi vill vara älskade. Från vaggan till graven handlar livet om samspelet med andra. Kanske är det just det behovet som gör det så skrämmande med att ”tala ut”. Att man inte ska bli älskad eller omtyckt om man berättar hur det verkligen känns. Att det man säger är så konstigt att den man pratar med vänder sig bort. Att man ska bli avvisad.

Jag tror att man har jättemycket att vinna på att öka sin självinsikt och dessutom försöka prata mer med varandra om det som är viktigt. Fast det känns svårt.

The Encyclopedia Galactica, in its chapter on Love states that it is far too complicated to define. The Hitchhiker's Guide to the Galaxy has this to say on the subject of love:
"Avoid, if at all possible."