Häromdagen skrev jag om att jag jobbat för att uppnå balans i livet. För man förändras ju. Det som funkade förr kanske inte funkar längre, åtminstone inte på samma sätt. Man kanske vant sig vid sånt som man egentligen inte alls vill vänja sig vid. Vant sig vid att stressa, eller att säga ja när man borde säga nej. Att försöka hålla alla nöjda, och glömma sig själv. Vant sig vid att resa fast man egentligen vill vara hemma, eller tvärtom. Vant sig vid att fly fast man helst vill stanna kvar och ta tjuren vid hornen. En av mina kloka kompisar brukar kalla det en mittlivskris. Den där lilla personliga krisen som för en del av oss kommer då barnen blivit lite större, då man plötsligt har egen tid igen, tid att tänka, möjlighet att välja lite mer själv och att realisera det man vill. Det behöver inte alls vara något stort eller svårt eller omvälvande. Små saker kan ge stor effekt på livets gungbräda.
Några tips för bättre balans i livet:
Kommunicera - Skapa bättre kontakt med dina medmänniskor. Säg vad du själv vill istället för att säga vad den andre gjort för fel.
Beröm - Beröm dina medmänniskor, kollegor, kära. En gång för mycket är bättre än en gång för lite.
Älska - Försök se saker ur andras synvinkel. När du känner kärlek till dina nära, ge dem en kram. Kyss din käraste en gång per dag.
Vila - Ta det lugnare, unna dig att ligga på soffan en kvart om dagen och göra absolut ingenting
Njut - Lyssna på din favoritmusik en halvtimme i veckan, sätt lite guldkant på tillvaron
Göra - Rensa bort gammal skit, t ex möbler du inte gillar, måla om, dröm och sen - gör det! Går det åt pepparn så kan du göra om. Jo, det går faktiskt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar