Pilates

Tränade Pilates häromdagen. Det är lite som yoga, och går outhärdligt långsamt medan man ska andas in genom näsan och ut genom munnen. Ut med bröstet, in med magen. Andas djupt. Någonstans i nedre buken ska det tydligen kännas som om man vore vakuumförpackad. Jag har inte varit vakuumförpackad någon gång, så det är lite svårt att visualisera hur det ska kännas. "Som en lax eller en ost". Jaha.
Efter oss kom ett gäng in som skulle träna Body Combat. Det verkar kul, det ska jag prova nästa gång. Jag gillar beskrivningen: "Förkoreograferad box och kampsportsinspirerat pass, där man arbetar mot sig själv och spegeln. Förbränning och konditionspass som utmanar rygg och axlar lite extra." Att sparka och skrika lite för sig själv gör alltid gott.